蒜泥白肉

蒜泥白肉

50 minServes 3Beginner
Dairy-free
By Chi
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Ingredients

For 3 people
3

主料

五花肉550 g
Local substitute

Schweinebauch,要買整塊帶皮的,別買切好的 Bauchscheiben

小黃瓜1 條
Local substitute

德國的 Salatgurke 很大,用 1/3 到 1/2 條就夠;Snackgurken(迷你小黃瓜)更接近台灣的

1 根
Local substitute

Frühlingszwiebeln

燙肉

20 g
Tip

切片

1 小匙
米酒3 大匙
Local substitute

超市有穀物烈酒(Korn / Doppelkorn / Weizenkorn)可替代

蒜泥醬

蒜頭8 顆
二砂糖1 大匙
Local substitute

Rohrohrzucker

醬油2 大匙
醬油膏2 大匙
Tip

可以用蠔油

烏醋1/3 大匙
燙肉高湯3 大匙
香油1 大匙
Local substitute

geröstetes Sesamöl

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Method

  1. 1

    五花肉瘦肉那面有一層筋膜,用刀尖輕輕戳斷,不要戳太深。這樣煮的時候肉不會縮捲

  2. 2

    煮一鍋水,水滾後加鹽、薑片、蔥段、米酒

  3. 3

    五花肉豬皮朝下放進鍋裡,蓋上鍋蓋,轉小火煮 30 分鐘

  4. 4

    用筷子戳戳看,戳得進去、流出來的肉汁是乳白色、沒有血水,就是熟了。豬皮應該要有點軟,沒熟千萬別切

  5. 5

    肉撈起來放涼一點再切,比較好切。燙肉的湯先留著

  6. 6

    蒜頭拍扁剁成碎末,也可以用磨泥器磨成泥

  7. 7

    蒜末加二砂糖、醬油、醬油膏、烏醋、3 大匙燙肉湯,攪到糖化開,最後加香油拌勻

  8. 8

    蔥切成細絲。小黃瓜用削皮刀刨成長薄片捲起來,或直接斜切片也可以

  9. 9

    五花肉切約 0.2 公分的薄片,排盤淋上蒜泥醬,放上蔥絲

Notes

照阿慶師的 YouTube 影片「蒜泥白肉」的醬汁比例跟燙肉的步驟,影片用黃酒,我是用Korn。 德國超市的 Schweinebauch 常常已經切成片在賣,這道要買整塊的,肉櫃沒有的話可以直接跟櫃台說要一整塊。 醬汁要用溫的燙肉湯,糖比較好化。

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