蒜泥白肉
50 minServes 3Beginner
Dairy-free
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Ingredients
For 3 people
3
主料
五花肉550 g
Local substitute
Schweinebauch,要買整塊帶皮的,別買切好的 Bauchscheiben
小黃瓜1 條
Local substitute
德國的 Salatgurke 很大,用 1/3 到 1/2 條就夠;Snackgurken(迷你小黃瓜)更接近台灣的
蔥1 根
Local substitute
Frühlingszwiebeln
燙肉
薑20 g
Tip
切片
鹽1 小匙
米酒3 大匙
Local substitute
超市有穀物烈酒(Korn / Doppelkorn / Weizenkorn)可替代
蒜泥醬
蒜頭8 顆
二砂糖1 大匙
Local substitute
Rohrohrzucker
醬油2 大匙
醬油膏2 大匙
Tip
可以用蠔油
烏醋1/3 大匙
燙肉高湯3 大匙
香油1 大匙
Local substitute
geröstetes Sesamöl
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Method
- 1
五花肉瘦肉那面有一層筋膜,用刀尖輕輕戳斷,不要戳太深。這樣煮的時候肉不會縮捲
- 2
煮一鍋水,水滾後加鹽、薑片、蔥段、米酒
- 3
五花肉豬皮朝下放進鍋裡,蓋上鍋蓋,轉小火煮 30 分鐘
- 4
用筷子戳戳看,戳得進去、流出來的肉汁是乳白色、沒有血水,就是熟了。豬皮應該要有點軟,沒熟千萬別切
- 5
肉撈起來放涼一點再切,比較好切。燙肉的湯先留著
- 6
蒜頭拍扁剁成碎末,也可以用磨泥器磨成泥
- 7
蒜末加二砂糖、醬油、醬油膏、烏醋、3 大匙燙肉湯,攪到糖化開,最後加香油拌勻
- 8
蔥切成細絲。小黃瓜用削皮刀刨成長薄片捲起來,或直接斜切片也可以
- 9
五花肉切約 0.2 公分的薄片,排盤淋上蒜泥醬,放上蔥絲
Notes
照阿慶師的 YouTube 影片「蒜泥白肉」的醬汁比例跟燙肉的步驟,影片用黃酒,我是用Korn。 德國超市的 Schweinebauch 常常已經切成片在賣,這道要買整塊的,肉櫃沒有的話可以直接跟櫃台說要一整塊。 醬汁要用溫的燙肉湯,糖比較好化。
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